ثلاثون عاماً مع الاكتئاب والرغبات الانتحارية: أخيرا وصلت إلى الشاطئ" - Shezlong Magazine
كيف أخرج نفسي من حالة الاكتئاب - موضوع
14 طريقة للخروج من حالة الاكتئاب | البوابة
حلول للخروج من الاكتئاب النفسي مع الأخصائية النفسية سكينة العزيزي - YouTube
المدرب وائل ناصيف - ♦️كيف تتخلص من الاكتئاب♦️ 🛑1- الخروج من المنزل : عند شعورك بالاكتئاب فإن أحد الحلول أن تقوم بالخروج والذهاب لأماكن مختلفة وجديدة كأن تذهب لمنتزه وذلك لتغيير الجو.