Go Fit - ازاى تظبط الديت بتاعك 1- احسب بتدخل قد ايه سعرات حرارية جسمك يوميا دي أهم خطوة ليك في موضوع الدايت والتغذية عموماً, انك تحسب انت بتدخل قد ايه سعرات
Dr Beshoy Nan - كيف تحسب تقريبيا السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا اليك طريقة حساب السعرات الحرارية: جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل
![ازاى احسب سعراتى الحرارية ال محتاجها يوميا👌وأسهل |برنامج لحساب السعرات الحراريه|حساب السعرات - YouTube ازاى احسب سعراتى الحرارية ال محتاجها يوميا👌وأسهل |برنامج لحساب السعرات الحراريه|حساب السعرات - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/aPbK0hKiPAs/maxresdefault.jpg)